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	<title>Archives des entrainement offshore - Massilia Sailing Academy</title>
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	<description>Course au large et respect des océans</description>
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		<title>15-17 décembre : 2ème session d&#8217;entrainements IRC Duo/Solo</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Dec 2023 20:54:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>entrainement duo/solo IRC offshore</p>
<p>L’article <a rel="nofollow" href="https://massiliasailingacademy.fr/15-17-decembre-2eme-session-dentrainements-irc-duo-solo/">15-17 décembre : 2ème session d&rsquo;entrainements IRC Duo/Solo</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://massiliasailingacademy.fr">Massilia Sailing Academy</a>.</p>
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<p>La parole est au coach Robin :&nbsp;</p>
<p>Superbe week end de nav dans la belle rade de Marseille.&nbsp;<span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">Un groupe qui a la banane sur l’eau comme à terre ça donne forcément une belle ambiance de travail.&nbsp;</span></p><p>Une mise en jambe musclée vendredi avec des rafales atteignant les 30 noeuds pour envoyer des belles glissades en direction des calanques, suivi de deux journées plus molles ou la finesse était exigée.&nbsp;</p><p>Nous avons pu nous découvrir et trouver de nouveaux axes de travails pour les futurs week ends d’entraînements.&nbsp;</p><p>Les objectifs et les niveaux des bateaux ne sont pas les mêmes il faut donc essayer de trouver des exercices variés pour que tout le monde y trouve son compte et progresse, ce fut très intéressant pour tous les participants.<br><br>Prochain week end : mi janvier, bloquez vos agendas !&nbsp;</p>						</div>
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